本发明公开了一种自适应频率匹配方法，涉及频率匹配技术领域。本发明包括发生器，发生器的一端连接有信号采集处理模块，信号采集处理模块匹配频率的频段不同时会作出三种不同的处理方式。本发明通过工作在匹配频率时，清洗槽等效阻抗小、Q值高、损耗小，在输入功率、工作时间相同条件下，自适应频率匹配方法振动的声强大，自身温升速度慢，同时自适应频率匹配方法在整个清洗槽内各点的声强平稳性大大提高，平稳的声强特别是在清洗高精密器件情况优势极大，从而自适应频率匹配技术在清洗效果和使用寿命上获得了极大的提升，并且可以时刻保持产品工作在最佳状态，解决了批量产品或同一产品在不同状态下匹配频率差异性的问题。