本发明公开了一种桌面式浅水压井井控多岗位协同演练系统及方法，方法包括：后台管理员和受训学员登录并进入应急演练系统；后台管理员选择演练项目和设置场景参数，并下发工况演练任务，分配岗位信息；接受演练任务列表和岗位信息，在重置设备状态后，设备生成演练分项的初始化场景及设备状态；通过桌面式虚拟显示软件同步所有参与演练人员的显示终端三维图形状态信息；受训学员在分配岗位就位，通过正规压井方法协同进行浅水压井作业；演练结束，记录演练信息，形成演练记录，并获得演练成绩。本发明实现演练过程的多人联合演练，并能够指出演练过程中存在的问题与不足系统可完成单人演练和多人演练，可进行演练项目练习及考核。