实用新型公开了一种训练用自发电跳绳，它涉及训练器械设备技术领域。它包括设置在主手柄内部的控制电路板、设置在主手柄内部用于在跳绳时进行自发电的发电机，所述发电机为双轴伸发电机，所述发电机朝内一端的旋转轴上设置有感应磁铁，位于所述感应磁铁下方位置处的控制电路板上设置有霍尔传感器，所述感应磁铁和霍尔传感器配合用于在跳绳时获取跳绳的次数，所述发电机电连接电源管理模块，所述电源管理模块电连接着蓄电池，所述霍尔传感器、蓄电池电连接着单片机。采用上述技术方案后，本实用新型的有本益效果为：设置有发电机，可以自发电，充分利用了使用者跳绳的力量，节约了能源，减少了碳排放。