本发明公开了一种激光光斑检测系统及方法，包括步骤一，升降调整；步骤二，护罩安装；步骤三，命令驱动；步骤四，图像接收；步骤五，图像处理；步骤六，显示分析；本发明通过升降机构的设置，实现了设备高度的调整，便于根据激光入射的高度来进行设备升降，有利于提升设备的实用性，通过保护罩组件的设置，避免了设备收到灰尘的侵袭，并且提升了设备抗冲击和碰撞的能力，延长了设备的使用寿命，同时防护罩采用卡槽和卡块卡接固定的方式进行固定，提高了防护罩的安装和拆卸的效率，通过图像处理模块来对图像进行增强、修复、降噪和锐化，提升了图像的清晰度，同时降低了噪声干扰，有利于提升检测的精准度。