本发明涉及训练设备技术领域，尤其是一种模拟实战的跆拳道对打训练设备，包括底座，所述底座的顶部转动安装有转筒，所述底座和转筒之间设有定位机构，所述转筒的两侧设有对称排列的长条块，两个所述长条块的一端均通过螺钉安装有销轴，两个所述销轴的表面之间活动套设有连接杆，所述连接杆的表面开设有第二长条孔，所述第二长条孔的内部滑动安放有安装轴。本发明通过设置两个第一拳击板，使得第一拳击板受力远离跆拳道远动员时，另一个第一拳击板朝向跆拳道运动员移动，运动员为避免受到第一拳击板的击打，还需击打朝向跆拳道运动员移动的第一拳击板，进而方便跆拳道运动员能够分别在两个方向上进行出拳训练。