本实用新型提供一种可调阻尼油气式减震器，它包括一个油缸、一个连杆和一个气缸；油缸内设置有油缸活塞、气缸内设置有气缸活塞，油缸活塞与连杆紧固连接；油缸与气缸用连接件相连接，在连接件中设置有连通孔；在连接件中设置有一个可调针杆和一个与之相对应的通道量孔，所述针杆与通道量孔的间隙可以通过针杆的移动来调整，并以此改变通过通道量孔的工作介质的多寡，从而影响减震器的阻尼效果；另外，在所述连杆中设置有一个可调针阀和一个与之相对应的阻尼量孔，同样可以影响减震器的阻尼效果。