本实用新型公开了一种舞蹈训练用舞蹈把杆，包括两个对称设置的第一支撑杆和第二支撑杆，第一支撑杆和第二支撑杆的内侧面上分别开设有顶部连通的第一插槽和第二插槽，且第一插槽和第二插槽上开设有第一插孔和第二插孔，第一支撑杆和第二支撑杆之间可拆卸设置有训练杆，训练杆的两端分别开设有第一固定孔和第二固定孔，第一支撑杆和第二支撑杆的底部均设置有底座，底座的两侧均设置有稳固装置，每个稳固装置均包括稳定块，稳定块的内部螺纹连接有螺纹杆，螺纹杆的两端分别贯穿稳定块的顶端和底端，并延伸至稳定块的外侧，螺纹杆的底部设置有支撑固定座。本实用新型能够解决目前舞蹈把杆高度不易调节，不便于移动，且占地面积大的技术问题。