本实用新型公开了一种用于体育训练的助跑器，包括助跑器主体、踏板器、连接处和底座，助跑器主体的中间部位固定连接有底座，底座的两侧活动连接有连接处，连接处的另一侧固定连接有踏板器，底座的中间部位固定连接有合页柱，合页柱的两侧活动连接有底板，底座的一侧顶部固定连接有凸板，凸板和凹槽之间连接时内板是不可以向上进行移动的，同时要展开时只要按着收回时相反的步骤进行操作就可以，在展开时底座底部的防滑板会使装置固定在地面上不会产生左右滑动的情况，而底座收回会成一个小型的行李箱的模式方便使用者将装置随身携带，同时展开和收回的简单操作从而也方便使用者进行安装使用，未来具有广泛的发展前景。