本实用新型公开了一种摄像头升降调节机构及头戴显示设备，其中调节机构包括摄像头，上下相对设置的第一滑块和第二滑块，以及设在第一滑块和第二滑块之间的顶升组件；第二滑块通过升降动作推动顶升组件沿第二滑块顶端移动，以作用第一滑块升降，第一滑块的顶端固定摄像头；第一滑块的底端和/或第二滑块的顶端具有斜面，此斜面使顶升组件沿第二滑块顶端移动时，顶着第一滑块升降，使摄像头可根据需要精准调节位置，提高了摄像头适应性，并且结构简单，易实现；从而使设有该调节机构的头戴显示设备上的摄像头，适应性好。