本实用新型公开了一种用于舞蹈教学的压腿杆，包括底板、放置板、套接杆和活动杆，所述底板上表面的中部固定连接有放置板，所述放置板上表面的中部固定连接有稳定块，所述稳定块的上表面固定连接有套接杆，所述套接杆外表面的顶部活动连接有限位螺栓，所述套接杆的内侧壁活动连接有活动杆。该用于舞蹈教学的压腿杆，通过套环板、压腿底杆、压腿中杆、压腿上杆和压腿顶杆的结构设计，且压腿底杆、压腿中杆、压腿上杆和压腿顶杆关于套环板的中心呈放射形分布，因此，可使训练者围绕套环板进行压腿，且压腿底杆、压腿中杆、压腿上杆和压腿顶杆之间的间距设计合理，从而起到了为不同年龄段学生提供压腿的作用，提高了装置的实用性能。