本实用新型公开了一种横叉辅助训练装置，包括基座，基座上设置坐垫部；两个分腿板，转动设置于基座内，位于坐垫部前侧；转动机构，转动机构用于使分腿板相对基座水平转动，设置于基座内，包括驱动部件、互相传动连接的带轮传动机构和蜗轮蜗杆传动机构；其中，带轮传动机构包括传动带和传动轮，传动带与驱动部件连接；蜗轮蜗杆传动机构包括蜗杆和两个蜗轮，蜗杆与传动轮同轴且固定连接；两个蜗轮分别与两个分腿板的端部固定连接。上述横叉辅助训练装置，通过设置简单的转动机构，手动拨动驱动部件即可调节两个分腿板的夹角角度，在水平方向上对腿部施加推力，练习者可以根据自身柔韧性调节横叉角度，操作方便，且安全性高。