本实用新型公开了一种体育横叉柔韧分腿器，包括坐板和支撑板，所述坐板的上表面固定连接有支撑板，所述支撑板外表面的一侧固定连接有固定带，所述支撑板外表面的另一侧活动连接有粘板，所述固定带活动连接在粘板的上表面，所述支撑板的上表面开设有滑槽。该体育横叉柔韧分腿器，通过设置了托板、分腿固定板、固定孔和固定螺栓，通过将腿部放置在托板的上表面，使分腿固定板固定在腿部的一侧，来辅助使用人员联系横叉分腿的角度的练习，可以根据使用人员练习分腿的角度，将分腿固定板通过固定螺栓活动连接在不同的固定孔的内部，可以调节托板上两侧分腿固定板之间的距离，进而对使用人员的腿部进行固定，辅助使用人员进行横叉分腿练习。