本实用新型提供一种体育教学使用的体能训练装置，属于体育器材技术领域，该体育教学使用的体能训练装置包括支撑柱，所述支撑柱顶部外壁焊接有座椅，所述座椅左侧外壁通过螺纹活动连接有靠背支撑板，所述靠背支撑板左侧外壁焊接有靠背，所述支撑柱左侧外壁焊接有弹簧支撑板，所述弹簧支撑板顶部外壁分别焊接有计数器、支撑弹簧和靠背支撑柱，所述靠背支撑柱固定在支撑弹簧内部，所述靠背支撑柱和计数器的高度相同，本实用新型当学生在座椅上做仰卧起坐时，此时靠背支撑板会向下压，下压到合适高度时靠背支撑板会碰到计数器上的按钮从而完成计数，支撑弹簧会支撑靠背支撑板从而给与靠背一个向上的推力，可以让学生更顺畅的完成仰卧起坐。