本实用新型公开了一种体育热身训练用的压腿装置，涉及体育器械领域，包括两个支撑腿，两个所述支撑腿的顶端设置有C形支架，所述C形支架的上表面分别间隔设置有第一压腿支撑装置、第二压腿支撑装置，所述第一压腿支撑装置包括第一橡胶软垫，所述第一橡胶软垫通过两个升降杆与C形支架滑动连接，所述第二压腿支撑装置包括第二橡胶软垫，所述第二橡胶软垫通过第一支撑杆与C形支架滑动连接，两个所述支撑腿相互远离的一侧皆转动连接有延伸板，两个所述延伸板的上表面皆活动安装有多个第三压腿支撑装置。该用于体育热身训练用的压腿装置，解决了压腿装置使用时数量不够，闲置时又占用较多空间，高度固定的压腿装置不适合在学校内使用的问题。