本实用新型公开一种新型体育训练用助跑器，包括底板和齿板，所述底板的顶端在位于左右位置处纵向设置有齿板，所述齿板通过焊接定位于底板的左右边沿处，所述齿板之间在位于底板的顶端端面处贴合有刻度贴，所述底板的左右两侧设置有踩踏器，所述踩踏器的内侧端在靠近上沿处设置有卡接块，所述卡接块的内端面在位于正中位置处设置有U型对接块，所述U型对接块一体成型于卡接块的壁体处，所述踩踏器的后侧在位于底板的左右两侧设置有定位块状物，所述定位块状物通过焊接固定于齿板的外侧端面处，长度不可调节的插钉，插接至塑料地面后，极易出现底板安置不平稳，以及过度穿插时所出现的塑料跑道受损问题。