本实用新型公开了一种瑜伽舞蹈人员用下腰装置，属于形体训练技术领域，其包括第一支撑板、第二支撑板和下腰板，所述第一支撑板和第二支撑板的相对面均设置有两个调节组件，四个所述调节组件分别设置在放置板的左右两侧面，所述放置板的上表面设置有两个连接筒。该瑜伽舞蹈人员用下腰装置，通过设置活动板、第一弹性组件、放置槽、下腰板、连接筒、第一单向阀、第二单向阀和第二弹性组件，同时第一弹性组件对活动板进行缓冲，在下腰完成后，控制旋转限位杆转动至与限位槽分离，随后下腰板即被挤压向下移动，同时气体通过第一单向阀缓缓排出，保证使用者缓慢向下平躺，使整体具有更好的使用舒适性，同时保证下腰后起身过程更安全方便。