本发明公开了一种视觉识别人体动作姿态差异的方法与应用，包括以下步骤：S1、开始后对象做出预设动作，利用深度摄像头获取连续的彩色和深度数据；S2、将人体和背景分离，获取连续的人体图像和深度数据；S3、通过人体图像和深度数据，获取每一帧图像中的人体骨骼信息；S4、根据具有深度数据的人体各关节骨骼信息，对对象当前的动作姿态进行判断，结合预先定义的标准动作骨骼信息以及通过摄像头获取的对象骨骼信息进行比对，获得对象动作姿态差异的信息；通过对象人体骨骼信息与标准动作骨骼信息差异的结果，解决人眼目视识别不准确以及降低测试工具误差的问题，获得客观以及准确的信息，并应用在人体姿态测试评估等场景。