本实用新型涉及健身器，是一种多功能健身器，包括左架体、右架体、上支撑、上滑轮和下滑轮；上支撑两端分别固定安装在左架体和右架体的上端；在左架体和右架体上分别对应的固定安装有左支撑架和右支撑架，在左支撑架和右支撑架内有滑槽，在滑槽内安装有滑轨，不少于一个的下滑轮套装在配重块内，每个下滑轮的外端面能沿滑轨上下滑动并能带动配重块沿滑轨上下移动，在左架体和右架体的顶部安装有与下滑轮相对应的上滑轮；链条或/和绳索的下端固定在配重块上，链条或/和绳索的上端能穿过上滑轮并与拉力器连接在一起。本实用新型结构合理而紧凑，使用方便，便于拆装；在一部健身器上能进行全方位的身体锻炼，因而极大地提高了健身器的使用效率。