本实用新型公开了一种VR头部绑带调节机构，涉及VR绑带调节装置技术领域，为解决现有的VR头部绑带在面对不同使用者的时候，非常不方便进行调节的问题。所述VR眼镜的一侧安装有眼部保护套，所述眼部保护套的上方安装有前额支撑座，所述前额支撑座的一侧安装有固定连接装置，所述固定连接装置的上端安装有前调节杆，所述前调节杆的一端安装有调节装置，所述调节装置的一端安装有后调节杆，所述后调节杆的另一端的下方安装有上固定座，所述上固定座的一侧安装有头部支撑座，所述头部支撑座的一侧安装有头部支撑座连接座，所述上固定座的下方安装有下固定座，所述下固定座的一侧安装有颈部支撑座，所述颈部支撑座的一侧安装有颈部支撑座连接座。