本实用新型涉及运动器材技术领域，特别涉及一种可进行三头肌训练的联动三头下压训练器，包括：底座，所述底座上方铰接设置座椅；支撑架，其与所述底座固定连接；联动件，其中间位置与所述支撑架铰接设置；动臂，其固定设置所述联动件靠近所述座椅的一端；第一连杆，其铰接设置在所述联动件和座椅之间。本实用新型实施例提供的一种联动三头下压训练器，向下按压动臂，动臂带动联动件在支撑架上转动，联动件转动的同时，联动件向下压第一连杆，由于座椅与底座铰接，使得座椅向后翻转，使这种健身器材在使用过程中能够进行三头肌和身体协调运动的效果。