本发明公开了一种训练腿力的体育器械，涉及体育器械技术领域，包括用于支撑的支撑组件，支撑组件上设置有用于屈伸训练的摆动组件，摆动组件上设置有用于训练腿力的第二锻炼组件和第一锻炼组件，第二锻炼组件的上方设置有座椅，第一锻炼组件包括切换单元和驱动单元，驱动单元包括第一动力机构、第一控制机构和齿轮机构，第二锻炼组件包括调整单元和第二控制机构，调整单元包括第二动力机构和调整机构，本发明第二锻炼组件能够在需要时利用机械结构来增大训练的力度，本发明第一训练组件能够实现腿力的正常训练和腿部屈伸训练，本发明结构简单，使用起来方便，通过巧妙的机械传动达到对腿部进行训练的效果。