本发明公开了一种半导体激光器输出功率的计算方法和系统，其中方法包括以下步骤：S1、根据用户要求，选择半导体激光器输出功率的变化方式，具体分为“恒定”和“波动”两种；S2、若输出功率的变化方式为“波动”，则进一步获取平均输出功率、最大波动幅度和波动频率；若输出功率的变化方式为“恒定”，则进一步获取平均输出功率，同时预设一个最大波动幅度值和波动频率值；S3、基于平均输出功率、最大波动幅度和波动频率，根据变化函数确定输出功率的变化情况和实际数值。本发明提供了多样化的给光模式，可以利用输出不同的瞬时输出功率来发出不同光强的激光，以达到更好的用户需求体验。