本发明公开了一种具有增强免疫力的运动型乳酸菌饮料，制成它的原料以重量份数计包括麦芽低聚糖15～30份、葡萄糖15～25份、乳清发酵液10～20份、KCl 0.1～1份、NaCl 0.1～5份、柠檬酸0.5～5份、维生素0.2～2份、水60‑85份；该饮料配方配伍合理，饮品营养丰富，口感好，采用四种菌株发酵乳清制备发酵液，乳清中含有丰富的营养物质经过乳酸菌发酵，乳糖被利用产生乳酸可作为开发饮料的酸味剂，具有独特的风味和良好的抗微生物作用；本发明还公开了该饮料的制备方法，经过原料混匀和灭菌制备而成，方法简单，过程易于控制，周期短，成本低。本发明适用于制备具有增强免疫力的运动型乳酸菌饮料。