本实用新型属于体育训练设备技术领域，尤其为一种体育训练用拉力背肌训练器，包括底座、支撑台板、承重箱和腿部支撑柱；在支撑台板上安装有床板，在支撑台板的左端上安装有承重箱，承重箱内部设置有若干个配重块，承重箱顶部安装有承重支架，在承重支架顶部安装有两个定滑轮，配重块上连接有牵拉绳，牵拉绳经过定滑轮连接有拉环；固定杆上固定连接有腿部支撑柱。本实用新型腿部支撑杆通过固定杆设置在床板两侧的滑槽内，可以进行仰卧起坐训练；手握拉环通过牵拉绳拉动承重箱内部的配重块，一方面可以平躺着进行训练，另一方面可以通过拉环可增强背部肌肉，进而使得该体育教学用拉力背肌训练器具有训练效果佳、使用方便和增强肌肉的效果。