本实用新型涉及韧带锻炼技术领域，具体为一种跆拳道训练用韧带锻炼装置，本实用新型提供了一种减少韧带拉伤的情况发生的概率，提高安全性的跆拳道训练用韧带锻炼装置。包括底座和连接绳，底座的底端的四角位置区域设置有底脚，底座的顶端的左部设置有弹力装置，弹力装置包括支撑架，支撑架的顶端设置有顶板，顶板的中部设置有通孔，通孔套设有光轴，光轴的底端设置有限位板，光轴的外侧套装设置有弹性元件，并且弹性元件位于顶板的底端和限位板的顶端的相对位置区域，限位板的上侧设置有用于限定限位板行程的调整螺杆，并且顶板的中部设置有和调整螺杆相对应的第一螺纹孔，调整螺杆的底端螺装至第一螺纹孔的内部。