本实用新型公开了一种手柄及具有其的光罩架，包括握持杆，固定座及转动连接组件；所述固定座适于安装于三脚架上；所述转动连接组件包括操作把手及连接件，所述操作把手设置于所述握持杆内，所述连接件一端与所述固定座相连，另一端设置于所述握持杆内，且当所述操作把手不受朝向所述握持杆的外力作用时，所述操作把手与所述连接件相互抵触，并相互锁止，当所述操作把手受朝向所述握持杆的外力作用时，所述连接件与所述操作把手相互分离，并可相对于所述操作把手旋转。根据本实用新型提供的手柄及具有其的光罩架，结构简单，操作方便，可以十分方便的调节柔光箱的补光角度，有利于用户使用。