本实用新型公开了一种体育教学用拉力训练装置，包括站立板、放置箱和放置板，所述站立板上表面的一侧固定连接有放置箱，所述放置箱的内部开设有阻尼滑槽，所述阻尼滑槽的内部设置有放置板。该体育教学用拉力训练装置，通过站立板、放置箱、放置板、连接杆、配重箱和弹力拉伸杆的设置，使用时，学生可站在站立板上，手握连接杆表面的手握把，通过对抗阻尼滑槽的阻力和弹力拉伸杆内部弹簧的弹力，带动连接杆上升，使得学生上肢进行很好的拉力训练，同时连接杆位于放置箱内，避免其因失误操作导致向下滑落时位置移动，砸伤学生，同时可根据学生自身情况，在配重箱内添加适当配重块，来增加训练强度，方便快捷，且效果较好，便于教学使用。